1、冬季出游必备物品:防寒衣、防冻膏和冻疮膏、不怕凉的高热量食物。
2、应该选择防风性的外套,如羽绒服、毛皮和皮革制的衣服。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。
3、尽量减少皮肤裸露地方,对于容易生冻疮的地方必须经常摩擦和活动。风雪天出游一定要带手套和耳套。
4、应该注意饮食的搭配。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。
5、适量运动。多从事登山,滑雪,打雪仗,堆雪人,冰上运动等冬季运动。
6、特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游,尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。
7、雪地之中注意保护视力,可带墨镜防止雪盲。旅行中治疗雪盲可以用鲜牛奶频繁滴眼。
8、酒精取暖的观点是错误的。酒精和水不能产热,相反,酒精能刺激体表的血管,使体表血液循环增加,人感到“发热”,实际上人体在丢失热量。
9、冬天的白天比较短,安排行程要注意时间。尽量避开早上和晚上进行户外活动,要选择气温相对较高的11:00—3:00。
10、鞋子、车子轮胎一定要注意防滑。
1、选择有接待能力的森林公园为主要目的地。
2、精心选择游览线路。
3、把握最佳旅游季节,科学安排游览和住宿时间。
4、最好以家庭为单位或若干人组团前往游览。
5、做好防止蚊虫叮咬的准备。
6、鞋子要舒适防滑,衣服要贴身,避免树枝扯挂。
7、携带必要的食品、饮料,不要随便采食森林中的果实,以防中毒。
8、携带通信工具或简易报警器材(如手电筒、哨子、喇叭等),带上救急药品。
9、一旦迷路,应寻找大路往山下走;如果密林里没有明显的路径,则沿着溪水流下的方向走。
10、遵守森林公园的游览规定,不要随便狩猎、野外用火、采集标本、遗弃垃圾等。
1、找到各种写着“北”的石头
2、 吃一碗滋补营养的鳕鱼炖豆腐
3、在乌苏里浅滩想象对面俄罗斯的广袤
4、带回一袋大兴安岭的榛子
5、在黑龙江的江面上滑冰
6、看到极光
冬季前来的话切记要做好保暖措施,像睫毛结冰手指冻坏这种事都经常发生,具体要带的东西可以参见冬季旅行小贴士(P9)。
另外除了让自己暖和以外也请多多关照你身边的随行物品,比如拉杆箱、汽车、水杯等,低温会让它们变得脆弱易折,所以为了不给旅行带来不必要的麻烦,还是保护好它们吧。
漠河县城中心中华街和振兴街附近能找到各大银行的分行。建议在漠河把该用的钱都取好了,免得在偏远小县城里荷包吃紧。
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